كيف انزل الدورة قبل موعدها؟
اجابة معتمدة
طرق لتنزيل الدورة الشهرية قبل موعدها
توجد عدة وسائل يمكن استخدامها لمساعدتك في تنزيل الدورة الشهرية قبل موعدها، ومن أهمها:
- تناول الجرعة المحددة من مكملات فيتامين ج أو الأطعمة الغنية به، حيث يلعب هذا الفيتامين دوراً في زيادة مستويات هرمون الاستروجين وتقليل مستويات البروجسترون. هذا التوازن الهرموني يساهم في تحفيز انقباضات الرحم، مما يؤدي إلى التخلص من بطانة الرحم وبالتالي بدء الدورة الشهرية.