كيف انزل الدورة المتجمدة؟

مشروبات فعّالة لتنزيل الدورة الشهرية

• مشروب القرفة: معروف بأن له تأثير كبير في تنزيل الدورة الشهرية، حيث تلجأ بعض النساء لاستخدامه بجانب مشروبات عشبية أخرى.
• الأناناس: يعتبر من الخيارات الجيدة لهذا الغرض.
• المشروبات الغنية بفيتامين ج: لها دور فعّال في تحفيز الدورة الشهرية.
• الزنجبيل: يساعد في تحسين الدورة الشهرية.
• الكركم: يحتوي على فوائد تساعد في تنظيم الدورة الشهرية.
• دونغ كواي (Dong quai): أعشاب تقليدية تُستخدم لهذا الهدف.
• البابايا: لها تأثير مفيد في تنشيط الدورة الشهرية.
• مشروب البقدونس: يعدّ خيارًا رائعًا لمن تبحث عن طريقة طبيعية.