كيف المرأة تنظف نفسها؟

كيف تنظف المرأة نفسها؟ الاستحمام بانتظام: استخدام الماء الفاتر لتنظيف المنطقة بلطف. تغيير الملابس الداخلية: استخدام ملابس داخلية قطنية و تغييرها بانتظام. تجنب الملابس الضيقة: ارتداء ملابس فضفاضة لتجنب الاحتكاك.