كيف التعرق يبرد الجسم؟

كيف يعمل العرق على تبريد الجسم؟

العرق الذي يتبخر من سطح الجلد هو ما يساعد في خفض حرارة الجسم. عند بدء عملية التعرق، يُفضل مسح العرق باستخدام منديل نظيف. كلما كانت سرعة التخلص من الحرارة أعلى، كان من الأسهل على جسمك الحفاظ على برودته. مع ارتفاع درجات الحرارة، يحتاج الجسم بعض الوقت للتكيف، لذا قد تلاحظ زيادة في كمية العرق لأن الجسم يبذل جهداً إضافياً لتبريد نفسه.