كيف اقلل من ساعات استخدام الهاتف؟

1 افتح تطبيق "الإعدادات" على جهازك. 2 انقر على الرفاهية الرقمية وأدوات رقابة الأهل وضع التركيز. 3 اختَر التطبيقات التي تريد إيقافها مؤقتًا. عند تفعيل "وضع التركيز"، لن تتمكّن من استخدام هذه التطبيقات ولن تتلقّى إشعارات منها. 4 استخدِم "وضع التركيز" إذا أردت الحد من مصادر التشتيت.