كيف اقلل من حجم الخدود؟

تمارين فعالة لتقليل حجم الخدود

إذا كنتِ ترغبين في تحسين شكل وجهك وتقليل الدهون المتراكمة في منطقة الخدين، إليكِ مجموعة من التمارين الرياضية للوجه التي ستساعدكِ على تحقيق ذلك لتظهري بشكل أنحف وأكثر جاذبية وشباباً:

1. تمرين القبلات: ...
2. تمرين الابتسام: ...
3. تمرين السمكة المنفوخة: ...
4. تمرين الخدود المسطحة: ...
5. تمرين الشفاه المغلقة: ...
6. تمارين الوجه والرقبة: ...