كيف اقلل من اصفرار الأسنان؟

للوقاية من صفار الأسنان، فيما يلي بعض النصائح: 1 اغسل أسنانك مرتين يوميًا لمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة. 2 استخدم خيط الأسنان كل ليلة قبل النوم. 3 استخدم معجون أسنان يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين وبيكربونات الصوديوم. 4 اشرب الكثير من الماء واشطف فمك بعد تناول المشروبات التي يمكن أن تسبب صفار الاسنان. 5 توقف عن التدخين.