كيف افتح عنق الرحم بنفسي؟

طرق تساعد على توسيع عنق الرحم

• تدليك الحلمات لتعزيز توسيع عنق الرحم وجعل عملية الولادة أسهل.
• استخدام الأعشاب كعلاج لتوسيع عنق الرحم.
• تناول حبوب البابايا للمساعدة في فتح عنق الرحم.
• تجربة بعض وضعيات الجلوس التي قد تسهل عملية توسع عنق الرحم أثناء الولادة.
• ممارسة تمارين مناسبة لتوسيع عنق الرحم.
• العلاقة الحميمية قد تسهم في تسهيل توسيع عنق الرحم أثناء الولادة.
• التدخل اليدوي لتوسيع عنق الرحم عند الحاجة.
• توسيع عنق الرحم لأغراض الإجهاض.