كيف افتح خشم المسدود؟

12 علاجًا منزليًا لانسداد الأنف 1 بخار يمكن أن يساعد استنشاق البخار في تخفيف انسداد الأنف بشكل مؤقت. ... 2 رذاذ ملحي يمكن أن تكون محاليل المياه المالحة مفيدة في تخفيف المخاط من أجل فتح الممرات الأنفية. ... 3 ترطيب التربة ... 4 المرطب ... 5 استنشاق البخار ... 6 ابق منتصبا ... 7 طعام حار ... 8 شرائط الأنف والموسعات