كيف افتح انفي مسدود؟

من النصائح التي يمكن اتباعها للتعايش مع انسداد الأنف: 1 الراحة وعدم التوتر. 2 مراقبة درجة حرارة الجسم. 3 الإكثار من شرب السوائل الدافئة. 4 استنشاق الهواء غير الملوث. 5 استخدام الرذاذ الأنفي الملحي.