كيف افتح انسداد الأنف؟
اجابة معتمدة
طرق منزلية لعلاج انسداد الأنف
يوجد العديد من الأساليب التي يمكن استخدامها في المنزل لتخفيف انسداد الأنف، ومن بين هذه الطرق:
- استخدام جهاز الترطيب لتحسين رطوبة الهواء.
- استنشاق البخار من الماء الساخن.
- استخدام المحلول الملحي لتنظيف الأنف.
- استعمال وعاء نيتي لغسل الممرات الأنفية.
- وضع الكمادات الدافئة على الأنف.
- رفع الرأس أثناء النوم لتسهيل التنفس.
- الإكثار من تناول السوائل.
- استنشاق الزيوت الأساسية لتحسين الراحة.