كيف افتح الرحم في الشهر التاسع؟

كيفية فتح الرحم في الشهر التاسع

تعتبر حركة الجسم المستمرة وممارسة بعض التمارين الرياضية من العوامل الفعالة في توسيع عنق الرحم. ومن بين هذه التمارين، يُعتبر المشي الأنسب، حيث يؤدي إلى سحب الجنين إلى الأسفل وضغطه على عنق الرحم، مما يُحفز على تمدده وترققه. بالإضافة إلى ذلك، يسهم المشي في زيادة عدد الانقباضات التي تعمل على توسيع عنق الرحم.