كيف افتح اذن؟

طرق لتخفيف انسداد الأذنين

إذا كنت تعاني من انسداد في أذنيك، يمكنك تجربة بعض الحلول البسيطة. حاول البلع أو التثاؤب أو مضغ علكة خالية من السكر لتحفيز قناتيك السمعيتين. وإذا لم تكن هذه الطرق فعالة، يمكنك الاستعانة بطريقة أخرى:

خذ نفسًا عميقًا وحاول إخراجه بلطف من أنفك مع الضغط على فتحتي الأنف بإبهامك، واستمر في إبقاء فمك مغلقًا. إذا سمعت أصوات فرقعة، فهذا يعني أنك قد نجحت في فتح أذنيك.