كيف اعمل مشروب البروتين في المنزل؟
اجابة معتمدة
طريقة إعداد مشروب البروتين
- ابدأ بوضع الحليب والسكر والعنب والزبادي في الخلاط، ثم اخلط جميع المكونات حتى تتجانس بشكل جيد.
- قم بإضافة الفول السوداني المطحون ومكعبات الثلج، واخلط مرة أخرى حتى تمتزج المكونات بشكل كامل.
- قدم العصير على الفور، ويمكنك تحسين النكهة والقيمة الغذائية بإضافة 1-2 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني.