كيف اعمل تخاطر؟

كيفية ممارسة التخاطر

للممارسة الفعالة للتخاطر، يجب أن تتخيل الشخص الذي ترغب في التواصل معه أو تستحضره في ذهنك حتى تتمكن من رؤيته. وإذا لم تتمكن من تخيله بشكل واضح، يمكنك ببساطة تقديم مشاعرك نحوه.

قم بأخذ نفس عميق، ثم أرسل الفكرة التي ترغب في إيصالها مع تركيز على الإيجابية والثقة في وصولها.

دع الفكرة تتردد في عقل الشخص المستهدف، كأنك تتحدث معه في داخله. ستتمكن قريبًا من الشعور برد فعله أو إجابته.