كيف اعمل العدس للرجيم؟
اجابة معتمدة
طريقة تحضير شوربة العدس للرجيم
- قم بسلق العدس الأصفر بعد تنظيفه جيدًا على نار متوسطة، واستمر في الغلي لمدة حوالي نصف ساعة.
- أضف إلى العدس كلاً من الطماطم، الجزر، والثوم، وكذلك حبة من البطاطا المهروسة.
- استخدم الخلاط الكهربائي لخلط المكونات جيدًا حتى تحصل على شوربة ناعمة ومفيدة.
- اسكب الشوربة في وعاء، ثم سخنها وقدّمها مع عصير الليمون والفلفل الحار حسب الذوق.