كيف اعمل أجواء لنفسي؟

19 خطوة للتخلص من الملل والرتابة اليومية

1. تحدَّ نفسك: يعد من أفضل الأساليب هو وضع أهداف طموحة. بتحديدك لهذه الأهداف، ستكون قادرًا على تحدي نفسك ومنحها شيئًا تستهدف تحقيقه.
2. جرب أشياء جديدة: استكشف تجارب وأنشطة لم تقم بها من قبل.
3. عزز روح المنافسة: شارك في المسابقات أو التحديات مع الأصدقاء.
4. استمع إلى موسيقى مختلفة: اجعل قائمة تشغيل جديدة تتضمن أنماط موسيقية متنوعة.
5. قلل من مهامك: حاول تقليل ضغط العمل بإنجاز المهام الأكثر أهمية فقط.
6. انقل موقع عملك: غير من موقعك وجرّب العمل في أماكن جديدة.
7. إعادة ترتيب مكتبك: قم بتغيير طريقة ترتيب مكتبك لإضافة لمسة جديدة.
8. خذ فترات راحة: احرص على تخصيص أوقات للاسترخاء والراحة.