كيف اعرف هل انا مريض نفسي ام لا؟

علامات تدل على وجود مشكلات نفسية

قد تشير عدم القدرة على مواجهة التحديات اليومية أو التعامل معها إلى وجود مشكلة نفسية. كما يمكن أن يحدث تغيرات في المزاج، حيث تعيش فترات من الحزن والعزلة تليها أخرى من النشاط والحيوية. بالإضافة إلى ذلك، قد تشعر بـ صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات، مما يؤدي إلى شعور مرتبط بالبلبلة. من الأمور الأخرى التي قد تدل على وجود مشكلة نفسية هي البكاء المتكرر أو الانفجار في الغضب تجاه الآخرين.