كيف اعرف راح تنزل الدورة؟

كيفية التعرف على قدوم الدورة الشهرية

عند اقتراب موعد الدورة الشهرية، تظهر مجموعة من الأعراض التي قد تسهل على المرأة معرفة أنها ستبدأ قريبًا. تترافق عادةً مع نزول الدم من رحم المرأة عدة أعراض، بعضها قد يكون مشابهًا لما يظهر قبل بدئها. ومن أبرز هذه الأعراض:

• تقلصات في منطقة الحوض أو البطن.
• آلام في أسفل الظهر.
• الشعور بالانتفاخ واحتباس الماء.