كيف اعرف جسمي اكتومورف ام لا؟

إذا كنت شخصاً طويلاً ونحيف على الرغم من تناولك الكثير من النشويات (بالإنجليزية: Carbohydrates)، ولا تظهر عليك أي زيادة ملحوظة في الوزن ، فهذا يعني أن صفات جسمك هي صفات جسم اكتومورف (بالإنجليزية: Ectomorph).