كيف اعرف ان الدورة قربت تنزل؟

أعراض ما قبل الدورة الشهرية الإرهاق والتعب : تشعر المرأة بالإجهاد بالإضافة إلى الأرق المؤقت وعدم الانتظام في النوم. تقلّصات في المعدة: تُعدّ تقلصات المعدة من أشهر أعراض وعلامات الدورة الشهرية، والتي قد تستمر بعد حدوث الدورة الشهرية بحوالي 3 أو 4 أيام.