كيف اعرف اني مريضة نفسيا اختبار؟

علامات قد تشير إلى معاناتك من مشكلات نفسية

إذا كنت تعاني من مشاعر الحزن أو الاكتئاب، أو كان لديك تفكير مشوش وصعوبة في التركيز، فقد تكون هذه إشارة على وجود مشكلات نفسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتضمن الأعراض الشديدة من القلق أو المخاوف، أو شعور مفرط بالذنب، فضلاً عن تقلبات ملحوظة في مزاجك، سواء كانت ارتفاعات أو انخفاضات.