كيف اعرف اني سمينه ام لا؟

جدول مؤشر كتلة الجسم الطبيعي؟ مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 يدل على أن الوزن أقل من الطبيعي. مؤشر كتلة الجسم ما بين 18.5 و24.9 يدل على وزن طبيعي وصحي. مؤشر كتلة الجسم ما بين 25 و29.9 يدل على وزن زائد. مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 يدل على السمنة .