كيف اعرف اني احتاج بكتيريا نافعة؟

كيف يمكنني معرفة نقص البكتيريا النافعة في جسمي؟

يمكن الإشارة إلى نقص البكتيريا النافعة من خلال مجموعة من الأعراض، بما في ذلك الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك المتكرر أو الإسهال، بالإضافة إلى الانتفاخ و الغازات والشعور ب آلام في البطن. كذلك، قد يؤثر ذلك على قوة الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى تكرار الإصابة بالعدوى، والإحساس بالتعب والإرهاق المستمر. علاوة على ذلك، هناك بعض المشكلات الجلدية مثل الأكزيما و الصدفية، بالإضافة إلى إمكانية حدوث حساسية تجاه بعض الأطعمة.