كيف اعرف اني احب نفسي او لا؟

إن أحد علامات حبك لذاتك هي التزامك اتجاه نفسك بالتطوير المستمر ، شكل لنفسك قائمة من الوعود الصغيرة حيث تحتوي على التزامات و عادات تبدأ صغيرة و قابلة للتحقيق ثم بعد أن تتقنها تضيف عليها التزامات و أهداف أكبر. خذ وقتا مع نفسك و حدد هذه القائمة و عد إليها للمراجعة من وقت لآخر.