كيف اعرف اني أيام التبويض؟

علامات حدوث الإباضة

يتغير مخاط عنق الرحم خلال فترة الإباضة، حيث يصبح المخاط في الأسابيع القريبة من هذا الموعد غزيرًا، ولزجًا، وشفافًا، ومطاطيًا. كذلك، درجة حرارة الجسم تشهد ارتفاعًا ملحوظًا مع بدء الإباضة، مما يساعد في تتبع هذه العملية. من خلال رصد درجة حرارتك، تستطيعين تحديد وقت الإباضة بشكل أكثر دقة.