كيف اعرف انا معي اكتئاب؟

الأعراض والعلامات

1. صعوبة في التركيز.
2. الشعور المفرط بالذنب أو انهيار تقدير الذات.
3. فقدان الأمل في المستقبل.
4. التفكير في الموت أو الانتحار.
5. مشاكل في النوم.
6. تغيرات في الشهية أو الوزن.
7. الإحساس بالتعب أو نقص الطاقة.