كيف اعرف الدوره راح تجيني؟
كيفية التعرف على اقتراب الدورة الشهرية
ختامًا، تعاني المرأة عادةً من بعض الأعراض التي تشير إلى اقتراب الدورة الشهرية، وعادةً ما تبدأ هذه الأعراض بالظهور قبل يوم من نزول الدورة. تشمل هذه الأعراض التقلصات العضلية في منطقة البطن والظهر، بالإضافة إلى الصداع وألم الثدي، وغيرها من الأوجاع المرتبطة بفترة ما قبل الطمث. يُنصح دائمًا بالاستعانة بمشورة طبية إذا شعرت المرأة بأن الألم أصبح حادًا بشكل لا يُحتمل، أو إذا بدأت تواجه مشاكل مثل القيء أو صعوبة في التنفس.