كيف اعرف اذا انا فيني مرض نفسي؟
اجابة معتمدة
كيف يمكنني معرفة إذا كنت أعاني من مرض نفسي؟
هناك عدة أعراض قد تشير إلى وجود مشاكل نفسية، ومنها:
- الإحساس بالحزن أو الاكتئاب
- تشوش التفكير وصعوبة التركيز
- قلق شديد أو مخاوف مفرطة أو شعور متكرر بالذنب
- تقلبات مزاجية حادة، سواء في الارتفاع أو الانخفاض
- الابتعاد عن الأصدقاء والأنشطة التي كنت تمارسها سابقًا
- الإرهاق الشديد وقلة الطاقة، أو قد تواجه صعوبات في النوم
- فقدان الاتصال بالواقع (مثل الأوهام) أو مشاعر البارانويا أو الهلاوس