كيف اطمن على قلبي؟

فحص القلب في البيت 1 حدد أماكن الاستشعار بالنبض في جسمك، هناك أماكن عديدة وأحد أكثر الأماكن شيوعًا الشريان الكعبري أو المعصم. 2 ضع السبابة والإصبع الأوسط على الجهة الداخلية من الرسغ. 3 ابدأ بعد ضربات القلب في 15 ثانية. 4 اضرب العدد الناتج ليمثل عدد ضربات القلب في الدقيقة.