كيف اطلع الصوت من بطني؟

طرق علاج أصوات البطن

1. قم بتقليل كمية المشروبات الغازية، والحبوب الكاملة، وبعض أنواع الخضار مثل الملفوف، البروكلي، والفاصولياء.
2. تجنب منتجات الألبان إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز.
3. ابتعد عن تناول الطعام بسرعة كبيرة، أو استخدام قشة الشرب، أو مضغ العلكة، حيث أن هذه السلوكيات تزيد من كمية الهواء في الجهاز الهضمي.