كيف اطلع البنج من جسمي؟

إضافة إلى معرفة مدة خروج البنج من الجسم، من الممكن أن تتخلص من الآثار المتبقية من البنج في جسمك، كالآتي: 1 الإكثار من تناول الفيتامينات والمعادن ... 2 شرب الكثير من السوائل ... 3 اتباع نظام غذائي صحي ... 4 أخذ قسط كافِ من الراحة