كيف اصنع كولاجين طبيعي في البيت؟

ويمكن تحضير الكولاجين منزليًا باتباع الخطوات التالية: تحضير اللحم وطهيه: يمكن سلق اللحم أو شويه، ثم إزالة اللحم عن العظام المطهوة مسبقًا. تحضير العظام: توضع العظام والأنسجة غير اللحمية في قدر كبير. إضافة المنكهات: يُضاف ملعقة صغيرة من الملح مع البصل، وورق الغار، وخضروات متنوعة لتحسين النكهة.