كيف اسيطر على عقلي الباطن؟

كيفية السيطرة على العقل الباطن 1 الابتعاد عن الشكوى الدائمة؛ لأنّها تُشعر بأنّ هذا الفعل ناتج من مشكله كبيره يصعب حلها ممّا يزيد الأمر سوءاً. 2 التذكر بأنّ كل إنسان معرض للمشاكل. 3 محاولة الخروج من هذه الحالة بمشاركة الأصدقاء والخروج معهم 4 إذا أردت أن تسيطر وتتحكم بالعقل الباطن ما عليك سوى اتباع بعض الخطوات وهي كما يلي: