كيف استعمل زيت الزيتون للمفاصل؟

كيفية استخدام زيت الزيتون للعظام والمفاصل

يمكنك مزج ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من زيت السمسم ثم تناول الخليط عن طريق الفم مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء. بدلاً من ذلك، يمكن استخدام زيت الزيتون بمفرده؛ حيث يُدفأ ويتم تدليك الجسم به لمدة لا تقل عن خمسة عشر دقيقة.