كيف استعمل الكرفس للتنحيف؟

كيفية استخدام عصير الكرفس للتنحيف

يمكن تناول عصير الكرفس في أي وقت خلال اليوم، ولكن يُفضل شربه قبل الوجبات بفترة قصيرة. هذا يساعد على تقليل الشهية وزيادة الشعور بالامتلاء، مما يؤدي إلى تقليل كميات الطعام المتناولة وبالتالي تقليل السعرات الحرارية المستهلكة.