كيف استعمل الريحان للتخسيس؟

لاستعمال بذور الريحان للتنحيف، إليك الخطوات: 1 تضاف بذور الريحان إلى نصف كوب من الماء، وتترك منقوعة في الماء لمدة 30 دقيقة. 2 تضاف بذور الريحان المنقوعة إلى كوب الماء الدافئ، ثم يضاف العسل والليمون للمزيج. 3 يتم شرب المزيج يوميًّا في الصباح على معدة فارغة.