كيف استعد للعب كرة القدم؟

كيفية الاستعداد والاختيار في تجارب كرة القدم 1 ضع خطة تدريب مع اقتراب موعد الإصدار التجريبي ، قم بإنشاء خطة تدريب وتطوير شخصية لضمان استعدادك التام. ... 2 كل بطريقة مناسبة إذا كنت من عشاق كرة القدم ، فمن المحتمل أن تعرف أهمية النظام الغذائي في الأداء الرياضي. ... 3 الحصول على ليلة نوم جيدة ... 4 انظر إلى الجزء ... 5 التزم بقوتك ... 6 يعلق في ... 7 لا تستسلم