كيف استطيع نسيان شخص ما؟
اجابة معتمدة
كيفية تخطي مشاعر شخص معين
- من الضروري أن تأخذ وقتك لتقبل الوضع الحالي.
- حاول تجنب التواصل معه أو معها.
- اقضِ وقتًا ممتعًا مع الأصدقاء وأفراد الأسرة.
- استكشف هوايات جديدة قد تنال إعجابك.
- قم بتدوين مشاعرك للتعبير عما تشعر به.
- كن واعيًا لعدم الأمان الذي قد تشعر به.
- تقبل الخوف من الشعور بالوحدة.
- تجنب الاعتماد على الآخرين لتقييم نفسك.