كيف استطيع التخلص من دوار البحر؟

1 الجلوس دائماً في مكان يتيح للعين رؤية الحركة التي يشعر بها الجسم والأذن الداخلية. 2 اختيار مقصورة في منتصف السفينة في الأدوار السفلية، ويفضل أن يكون بها نافذة أو بوابة بحيث يمكن النظر إلى الأفق بسهولة. 3 الصعود على سطح السفينة والتحديق في الأفق عند عدم وجود نافذة. 4 تجنب القراءة أثناء السفر. 5 عدم الجلوس في مقعد متجه للخلف.