كيف استطيع التخلص من الغثيان؟

تناول بعض التوابل 1 القرفة: يمكن أن تساعد في علاج الغثيان الناجم عن آلام الدورة الشهرية. 2 مسحوق الشمر: قد يقلل من أعراض الدورة الشهرية، بما في ذلك الغثيان ويقلل مدة الأعراض. 3 مستخلص الكمون: قد يساعد في تحسين الأعراض، مثل: آلام البطن، والغثيان، والإمساك والإسهال لدى الأفراد الذين يعانون من القولون العصبي.