كيف استطيع التخلص من السموم في الجسم؟
اجابة معتمدة
نصائح للتخلص من السموم في الجسم
1. احرص على تناول كمية كافية من الماء يوميًا، حيث أن لون البول الفاتح يشير إلى أنك تحصل على الكمية المطلوبة من السوائل. 2. يجب أن تتضمن نظامك الغذائي اليومي أطعمة صحية تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لطرد السموم، مثل الألياف الغذائية.