كيف استطيع أن أعيش وحيداً؟

الاعتناء بنفسك 1 تعامل مع العالم. يسهل عزل نفسك وترك الأفكار السلبية تستحوذ عليك، لذا يجب أن تبذل مجهودًا ولو صغيرًا لمنع نفسك من الانعزال عن العالم الخارجي. ... 2 تعرف على نفسك. ... 3 تبن حيوانًا أليفًا. ... 4 مارس التهذيب الذاتي. ... 5 اصنع خطة للأوقات التي تمرض فيها. ... 6 تعلّم الطهي لشخص واحد. ... 7 اعلم أن الوحدة لن تستمر للأبد.