كيف استطيع أن أطول شعري؟

7 طرق فعّالة لتعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي

1. اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على العناصر الضرورية.
2. التحكم في مستويات التوتر للحفاظ على صحة الشعر.
3. تدليك فروة الرأس لتحفيز الدورة الدموية.
4. استخدام شامبو بدرجة حموضة متوازنة لتحسين صحة الشعر.
5. قص الأطراف بانتظام لتفادي التقصف.
6. تجنب استخدام صبغات الشعر منخفضة الجودة.
7. الامتناع عن الإفراط في استخدام مكواة الشعر أو أدوات التمليس.