كيف استطيع أن أبتعد عن الشهوات؟

الابتعاد عن الأشياء التي تزيد الرغبة الجنسية مثل المواقع والأفلام والصور الإباحية. ممارسة التمارين الرياضية أو الهوايات البدنية مثل الركض ورفع الأثقال والرقص والمشي وغيرها . الانشغال بأشياء عملية تلهي عن التفكير بالرغبة أو أي شيء آخر.