كيف استخدم هاتفي بشكل صحيح؟

حافظ على وضعية منتصبة قدر ما استطعت. تجنّب ثني رأسك للأسفل لفترةٍ طويلة لأن هذا الوضعيّة تعمل على تسطيح الانحناء الطبيعي للعمود الفقري العنقي والانطواء في رأس مفصل الكتف . لا تضع جهازك الذكي في وضعيّة تسبّب دوران رقبتك. حاول أن تكون رسائلك قصيرة قدر الإمكان أو استخدم برنامج تحويل الصوت إلى نص.