كيف استخدم حب الرشاد للمفاصل؟

يوجد عدة طرق لاستخدام حب الرشاد في علاج آلام والتهابات المفاصل، منها: 1 تناول ملعقة صغيرة من بذور حب الرشاد يومياً مع العصائر أو الحساء، ومن الممكن طحن البذور قبل تناولها. 2 وضع كمية من زيت حب الرشاد على المفاصل المصابة وتدليكها لمدة 5 دقائق، وتكرار ذلك مرتين يومياً.