كيف استخدم الحنظل للتنحيف؟

ويمكن استهلاك نبات الحنظل بالعديد من الطرق، ومن أهمها ما يلي: 1 طهي بذور الحنظل، حيث أنها تنتج كمية من الزيت وتصبح مصدر للطاقة. 2 يمكن تناول بذور الحنظل مباشرة بعد تجفيفها أو تحميصها، كما يمكن إضافتها لأنوع مختلفة من الحساء.