كيف استخدم الحلبة لإنقاص الوزن؟

طريقة استخدام الحلبة للتنحيف 1 تُطحن ملعقة صغيرة من حبوب الحلبة مع القليل من الماء حتى يتم الحصول على معجون ذي قوام متجانس. 2 يُغلى كوب من الماء، ثم يُضاف إلى معجون الحلبة السابق. 3 يُوضع المزيج على نار هادئة لمدة 5 دقائق، ويُضاف إليه القليل من القرفة أو الزنجبيل لتحسين النكهة. 4 يُشرب شاي الحلبة الناتج يوميًّا على الريق.