كيف استحم كل يوم؟

نصائح للاستحمام بطريقة صحية

إليك بعض التعليمات التي تساعدك على الاستحمام بشكل صحي والاعتناء ببشرتك: تجنب الاستحمام بالماء الساخن، وبدلاً من ذلك استخدم الماء الدافئ. حاول أن تحدد مدة استحمامك بين 5 إلى 10 دقائق. اختَر صابونة لطيفة على الجلد وتأكد من شطفها بالكامل قبل مغادرتك للحمام.